唯一獨家！一動一靜間的全身心療癒法
讓身心重啟最佳狀態，迎接全新2023年！
「眼睛瑜珈」是一種結合眼科醫生貝茲提出的貝茲療法、印度的瑜珈精神，以及自然療法的健康生活習慣，是一種融通的全方位生活態度。不分男女、老少都很適合眼睛瑜珈。
「銅鑼浴」可視為一種簡單的冥想形式。在銅鑼共振音療師敲擊銅鑼下，這股強大震動頻率能達到全身，而達到減輕壓力、消除疲勞並刺激循環，使人更有活力，有助消除抑鬱、恐懼、寂寞等負面思想。
市面獨家！鍛鍊＋修復雙重療癒！
眼睛瑜珈帶領人Marx會引導學員放鬆筋骨，活絡肩頸與四肢後，一步步教授鍛鍊眼部肌肉的訓練，感受雙目晶亮的嶄新感受。接著，銅鑼共振音療師Catherine將會運用銅鑼聲的強大振動頻率，構築成一片連續鑼聲的療癒場，讓銅鑼音波穿透你細胞、刺激腺體。這時你只需閉上眼睛，放鬆地躺在墊子上，感受那彷如似海洋廣闊、一波波而來的銅鑼敲擊聲波，進行全身心珍貴的修復與療癒之旅。
帶領人
林祺海Marx Lin
靈魂之窗眼睛瑜珈Amar Eye Yoga授權認證眼睛瑜珈教師
2018年遠赴印度班加羅爾接受自然視力療法權威瑜珈醫生Dr. Amarjith培訓療癒身體與眼睛，接受哈達瑜珈及Amar Eye Yoga眼睛瑜伽師資訓練。
Catherine
Kundalini Yoga昆達里尼瑜珈一級教師
國際Obus Healing Therapies Center脈輪認證
宇宙銅鑼共振音療師
尼泊爾能量頌缽師
點這裡，了解更多！
【本期課程簡介】
【課程I】開課日期：3/16 (四) 10:00-12:00（報名截止）
地點：阿南達•身心靈•瑜珈教室 台北市文山區興德路66巷43號（近捷運辛亥站）
主題：喚醒身心的原廠設定
眼睛瑜珈「淨化放鬆」：透過深層的放鬆眼睛，重新喚醒初始輕鬆且清明的設定，回到「觀自在」的狀態。
冥想＋銅鑼浴：冥想為何在歐美這麼受歡迎？
冥想比嗎啡還有效舒緩疼痛，以及改變大腦結構、減少壓力改善憂鬱等等，或許因為這樣的魅力，矽谷悄悄席捲一場「冥想」熱潮，來體驗看看冥想到底是如何超越瑜珈。
【課程II】開課日期：3/30 (四) 10:00-12:00（報名截止）
地點：阿南達•身心靈•瑜珈教室 台北市文山區興德路66巷43號（近捷運辛亥站）
主題：重啟心智最佳活力
眼睛瑜珈「活化循環」：透過頻率活絡全身，幫助頭部、眼部的整體循環，恢復彈性，提升細胞代謝。
大師呼吸法＋銅鑼浴：從一吸一吐間，讓身體與宇宙連結。
大師呼吸法：以11個昆達里尼瑜伽的手印，搭配火呼吸，讓你快速打通七脈輪，平衡左右脈，連接到無限的中性心智。
【兒童體驗班】開課日期：3/19 (日) 10:00-12:00 （報名截止）
地點：阿南達•身心靈•瑜珈教室 台北市文山區興德路66巷43號（近捷運辛亥站）
寒假要結束了，以最自然、超療癒的練習，讓孩子重新回到專注的日常。
充滿數位科技的時代，每天使用視覺感官接觸爆炸性的資訊，是否感到孩子用眼過度？開始出現各種眼睛不適的問題？在多元資訊排山倒海澆灌下，你是否覺得孩子也需要適時梳理有形與無形壓力，讓純真身心定錨在清澈柔軟的此刻！
課程內容：
⬛ 視覺體驗小遊戲
⬛ 兒童眼睛瑜珈介紹
(1) 了解眼睛的生理結構、視力問題的成因和現今視力問題處理方式
(2) 眼睛和大腦的關係及改善方式
(3) 眼睛營養攝取與良好的各種健康習慣
(4) Amar Eye Yoga自然視力訓練法的理論原理與運用
(5) 兒童眼睛瑜珈暖身舒筋、視力訓練、放鬆修復
⬛ 破冰舞蹈：在練習眼睛瑜珈之後，銅鑼浴帶領人會帶領孩子們喜愛的舞蹈，讓互動更放鬆開心。
⬛ 銅鑼浴體驗：銅鑼聲有助活化人體細胞，達至身心平衡。在銅鑼浴的療癒下，能讓人頭腦聰慧、充滿活力、積極樂觀。
⬛ 其他音療體驗：最後會運用包括鈴鐺、風鈴、丁夏、搖鈴或頌缽等，讓銅鑼浴有個舒緩流暢的結尾，也讓孩子從銅鑼浴音波的包圍中慢慢甦醒，重新獲得能量。
附註：眼睛瑜珈適合怎樣的孩子？
＊適合6~12歲兒童參加。
＊各種眼睛問題以及不適（兒童近遠視、散光、斜弱視等）。
＊學習有效消除眼睛疲勞，維持視力健康不惡化。
＊提升身體血液循環增強自癒力能量，提升覺察力、眼力、腦力、專注力、想像力等。
【課程地點】
地點：阿南達•身心靈•瑜珈教室 台北市文山區興德路66巷43號（近捷運辛亥站）
注意事項：
- 8人以上開班。
- 包班或客製化開班，請聯絡我們客服信箱yiicultural00@gmail.com
- 退費方式：請寄信至客服信箱yiicultural00@gmail.com，標題註明：眼心療癒課程退費，退費日將以mail寄達日為準，並請附上退款銀行之戶名、代號、帳號。
- 退費比例：退費日早於開課日7天，可全額退費。退費日距開課日3天到7天之間，退款課程費用50％。退費日距開課日1天到3天之間，退款30%。上述金額需扣除銀行刷卡手續費及轉帳手續費。
